Easy Kegel - Pelvic Floor

Pelvik taban kaslarınızı güçlendirmenin en kolay ve en etkili yolu!!

Kegel egzersizinizi yapmakta zorlanıyor musunuz? Bu uygulama, günlük hatırlatıcılar ve size uyacak şekilde ayarlanabilir sürelerle işinizi kolaylaştırır!

Uygulama, belirli bir egzersiz programına göre uyarlanabildiğinden ve egzersizinizi ne zaman yapmanız gerektiğini size hatırlatmak üzere ayarlanabildiğinden, mesane, bağırsak veya pelvik taban kaslarıyla ilgili sorunları olan hem kadınlar hem de erkekler için uygundur.

## Özellikler

• Takip etmesi kolay görsel ve isteğe bağlı sesli veya titreşimli ipuçları

• İlerlemenizi bir bakışta görün

• Özelleştirilebilir hatırlatıcı mesajları

• Ayarlanabilir oturum uzunlukları

• Basit ve temiz arayüz

## Profesyonel Özellikler (Uygulama İçi Satın Alma)

• Arka plan ipuçları, uygulama arka planda olsa bile ses veya titreşim ipuçlarını duyun.

• Çoklu hatırlatıcılar ve özel egzersiz seansları

• Uygulama rengini değiştir

## takdir yetkisi

Telefonunuza bakan hiç kimsenin uygulamanın ne için olduğunu görememesi için gizli simge ve ad

Sessiz mod, telefonu cebinizde tutun ve isteminiz olarak sadece titreşime sahip olun

Diğer uygulamaları kullanırken uygulamayı arka planda kullanmak için yükseltin!

## Kegel egzersizi nedir?

Kegel, düzenli olarak yapıldığında kadın ve erkeklerin cinsel sağlığını iyileştiren kolay bir egzersizdir. Egzersizin kendisi, PC veya PF kası (idrar tutarken kasılan kas) olarak da bilinen pelvik taban kasını kasıp gevşetmeyi içerir, böylece istediğiniz zaman, istediğiniz yerde yapabilirsiniz!

## Kegel egzersizinin Faydaları

Kegel egzersizinin hem kadınlar hem de erkekler için birçok faydası vardır:

• Genital bölgeye kan akışını artırarak erkeklerde daha iyi ereksiyon sağlar.

• PE ve erektil Disfonksiyonun (ED) iyileştirilmesine yardımcı olur.

• Üriner inkontinansı veya idrar "sızmasını" iyileştirmeye yardımcı olur.

• Orgazm yoğunluğunu artırır.

• Doğumu kolaylaştırır, ayrıca doğum sonrası vajinal bölgeyi eski haline getirir.

• Prostattaki ağrıyı güçlendirir ve azaltır ve Hemoroid olma riskini azaltır.

• Kurslar arası genel zevki artırır.

İndirmesi ücretsizdir, o yüzden şimdi edinin!